Nästa veckas startar adventsutmaningen – med den utmaningen blir träningen lättare fram till jul!
Tiden inför jul brukar vara en stressig period för många och där träning lätt prioriteras bort. Vi vill visa att du genom denna träningsutmaning kommer få massa energi och känna dig mindre stressad. Fokus är på korta, effektiva pass som max tar 35 minuter. Det gör att träningen lättare blir gjord! Utmaningen körs helt online där du under tre veckor utmanas på 3-4 pass i veckan.
Vi startar vecka 47, den 20 november, och kör till och med 10 december. Efter avslutad utmaning kommer du ha tillgång till passen i ytterligare en vecka, till den 17 december, vilket gör att du kan ta ikapp pass om du har missat.
