Stäng star

Runacademys blogg

Här kör vi nästa veckas pass

Publicerad

Välkommen att testa på ett pass med våra löpargrupper under nästa vecka (v. 11)! Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att springa med våra löpargrupper

Vi kommer starta passet med en lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. Du kommer sedan få testa på löpskolning följt av olika varianter av intervaller. Under intervallerna kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att känna dig stressad då vi vänder efter halva tiden. Vi lovar en massa pepp, energi och löparglädje!

Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi kommer anpassa träningarna utefter alla nivåer.

Hur anmäler jag mig till nästa veckas pass?

Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer.

Anmäl dig till pass

Datum för alla prova på-pass

Tisdag 18 mars

tis
18
mars

Enköping

18:30
tis
18
mars

Gävle

18:00
tis
18
mars

Göteborg - Mölndal

18:15
tis
18
mars

Haninge

18:15
tis
18
mars

Hässelby

18:15
tis
18
mars

Jönköping

18:00
tis
18
mars

Karlskrona

18:00
tis
18
mars

Karlstad

18:00
tis
18
mars

Katrineholm

18:00
tis
18
mars

Kristianstad

18:30
tis
18
mars

Kristinehamn

18:00
tis
18
mars

Kungsbacka

18:15
tis
18
mars

Leksand

18:15
tis
18
mars

Lidingö

18:30
tis
18
mars

Linköping - Ljungsbro

18:15
tis
18
mars

Lomma

18:00
tis
18
mars

Märsta

18:15
tis
18
mars

Nacka

18:15
tis
18
mars

Piteå

18:30
tis
18
mars

Skellefteå

18:00
tis
18
mars

Stockholm - Hässelby

18:15
tis
18
mars

Stockholm - Liljeholmen

18:15
tis
18
mars

Stockholm - Älvsjö

18:15
tis
18
mars

Stockholm - Östermalm

18:15
tis
18
mars

Sälen

18:15
tis
18
mars

Södertälje

18:15
tis
18
mars

Trollhättan

18:15
tis
18
mars

Täby

18:00
tis
18
mars

Uppsala - Stadsskogen

18:00
tis
18
mars

Visby

18:00
tis
18
mars

Västerås

18:15
tis
18
mars

Öland

18:00
tis
18
mars

Örebro

18:00

Onsdag 19 mars

ons
19
mars

Alingsås

18:15
ons
19
mars

Arboga

18:00
ons
19
mars

Avesta

18:00
ons
19
mars

Bollebygd - Hindås

18:00
ons
19
mars

Danderyd

18:15
ons
19
mars

Falkenberg

18:30
ons
19
mars

Gustavsberg

18:15
ons
19
mars

Gällivare

18:30
ons
19
mars

Göteborg - Hisingen

18:15
ons
19
mars

Laholm

18:00
ons
19
mars

Limmared

18:00
ons
19
mars

Linköping - Vidingsjö

18:00
ons
19
mars

Luleå

18:00
ons
19
mars

Malmö - Bulltofta

18:00
ons
19
mars

Mariefred

18:15
ons
19
mars

Nynäshamn

18:15
ons
19
mars

Rättvik

18:15
ons
19
mars

Sandviken

18:00
ons
19
mars

Sjöbo

18:30
ons
19
mars

Skärholmen - Sätra

18:15
ons
19
mars

Smedjebacken

17:30
ons
19
mars

Smögen

18:00
ons
19
mars

Solna

18:15
ons
19
mars

Stockholm - Kungsholmen

18:15
ons
19
mars

Stockholm - Skärholmen - Sätra

18:15
ons
19
mars

Stockholm - Telefonplan

18:15
ons
19
mars

Telefonplan

18:15
ons
19
mars

Tyresö

18:15
ons
19
mars

Umeå

18:00
ons
19
mars

Växjö

18:00
ons
19
mars

Ystad

18:15
ons
19
mars

Åkersberga

18:00
ons
19
mars

Åland

18:00
ons
19
mars

Östersund

18:00
ons
19
mars

Östhammar

18:30

Torsdag 20 mars

tors
20
mars

Arjeplog

18:30
tors
20
mars

Arvika

18:00
tors
20
mars

Boden

18:30
tors
20
mars

Borlänge

18:00
tors
20
mars

Enskede

18:15
tors
20
mars

Eskilstuna

18:00
tors
20
mars

Falun

18:00
tors
20
mars

Farsta

18:15
tors
20
mars

Göteborg - Ruddalen

18:15
tors
20
mars

Göteborg - Skatås

18:15
tors
20
mars

Hallsberg

18:00
tors
20
mars

Helsingborg

18:15
tors
20
mars

Hudiksvall

18:00
tors
20
mars

Hässleholm

18:15
tors
20
mars

Järfälla

18:15
tors
20
mars

Kalmar

18:00
tors
20
mars

Karlshamn

18:15
tors
20
mars

Kiruna

18:00
tors
20
mars

Köping

18:15
tors
20
mars

Lund

18:00
tors
20
mars

Malmö - City

18:00
tors
20
mars

Mariestad

18:00
tors
20
mars

Norrköping

18:00
tors
20
mars

Norrtälje

18:30
tors
20
mars

Nyköping

18:00
tors
20
mars

Sollentuna

18:15
tors
20
mars

Stockholm - Enskede

18:15
tors
20
mars

Stockholm - Essingeöarna

18:15
tors
20
mars

Stockholm - Farsta

18:15
tors
20
mars

Stockholm - Södermalm

18:15
tors
20
mars

Sundbyberg

18:00
tors
20
mars

Sundsvall

18:00
tors
20
mars

Tumba

18:15
tors
20
mars

Uppsala - City

18:00
tors
20
mars

Vallentuna

18:15
tors
20
mars

Åmål

18:00
tors
20
mars

Örnsköldsvik

18:30

En kommentar
  1. Jag springer Island men promenerar oftast då min kondis är dålig.