Jenny slog personbästa i Stockholm marathon med hjälp av personlig träning!

I januari i år började jag (Johanna) träna Jenny med målet att springa Stockholm Maraton nu 2 juni. Jenny har tidigare sprungit två stycken maratonlopp och inför sitt maraton i Frankfurt hösten 2017 tog hon hjälp av vår medlemssida och programmen inför maraton. Hon tyckte där att upplägget fungerade väldigt bra och fick stor variation i träningen och kunde i Frankfurt slå till med ett nytt personbästa. Efter loppet kände Jenny att hon ville få ännu mer hjälp i sin träning och valde därför att köra personlig träning med oss för att kunna komma än mer förberedd inför Stockholm marathon.

Vi har under våren haft 6 fysiska träffar och jag har planerat upplägg på vår medlemssida som vi stämt av veckovis. Det har verkligen varit roligt att se utvecklingen under våren och dessutom lyckades jag peppa Jenny att köra ett halvmaraton lopp som träning inför maraton som hon klarade på bästa sätt och på en tid betydligt bättre än vi planerat och dessutom med en bra känsla. Efter vårt sista gemensamma pass 22 maj var både jag och Jenny övertygade om att Stockholm maraton skulle gå bra och målet var att få en bra känsla loppet igenom och förhoppningsvis kunna springa snabbare andra halvan, vilket Jenny brukar vara riktigt bra på.

Vi hade kontakt under sista veckan och pratade ihop oss om de sista detaljerna och värmen som skulle vara. Värmen och loppet kom och det var tufft från start, enligt Jenny själv blev loppet väldigt ryckigt från start. Det var trångt och svårt att komma fram till vätskestationerna dit alla ville, man fick ha vassa armbågar. Detta gjorde att Jenny pendlade mellan över och under fart från start och loppet kändes ryckigt. Dessutom blev skorna vätskefyllda snabbt vilket tillslut resulterade i mycket blåsor och skoskav. Vid 35 km var hon nära att bryta då hjärnan kändes överhättad, magen gjorde ont av all sportsdryck och vatten samtidigt som munnen kändes torr, till på det var det många som började gå i närheten och hon hade ingen rygg att hänga på. Trots detta lyckades hon höja farten sista kilometrarna och gå i mål på nytt personbästa 3.55. Även om siktet innan var inställt på lite snabbare kunde hon med lite reflektion efter loppet känna sig väldigt nöjd utefter förutsättningarna och än mer taggad på ett nytt maraton efter återhämtning och vila.

Jag är väldigt tacksam över de fina orden jag fick av Jenny efter loppet och att hon känt att träningen vi kört gett henne mycket.

Du har verkligen skött ditt jobb på bästa sätt och hjälpt mig massor.

Den push och pepp jag behöver för att komma över trösklar har du fixat galant.

Det har varit så kul att få hjälp av dig och jag är supernöjd.

Är helt säker på att utan förberedelserna vi/jag gjort hade jag inte klarat att ens slutföra Stockholm.

Jenny kommer fortsätta ta hjälp av oss på Runacademy och träna på vår medlemssida, hon kan även varmt rekommendera andra liknande upplägg i framtiden vilket är väldigt kul att höra!