Nu Àr det dags att unna dig en lyxig trÀningshelg pÄ mysiga SÀtra Brunn dÀr vi blandar trÀning med SPA, avkoppling och god mat. Perfekt kombination i höst!
För dig som vill fĂ„ trĂ€ning för hela kroppen samtidigt som du njuter och kopplar av i hĂ€rlig miljö, Ă€r det dags att planera in helgen 26â27 november. DĂ„ beger vi oss till SĂ€tra Brunn som ligger utanför Sala för trĂ€ning och SPA under en helg. Den hĂ€r resan passar alla typer av löpare dĂ„ vi bjuder pĂ„ en trĂ€ningshelg med variationsrika och roliga pass som passar alla.
Fokus den hÀr helgen Àr att ta hand om dig sjÀlv, unna dig lite egentid. Det gör vi genom bra trÀning i kombination med mysig avkoppling. Vi kommer hinna med bÄde styrketrÀning, löpning och intervaller.
SĂ€tra Brunn SPA
SÀtra Brunn Spa erbjuder en 34 gradig pool, bubbelpool, Ängbastu, vÀlutrustat gym, dusch & bastu samt en hÀrlig relaxavdelning med sittgrupper, massagefÄtöljer och fotmassageapparater mm. Allt omgivet av tÀnda ljus och lugn musik för att skapa en riktigt rofylld atmosfÀr.
Allt detta ingÄr:
- Boende en natt i vald rumstyp
- Helpension med lunch och middag lördag samt frukost söndag
- IntrÀde SPA fram till kl 17.00 pÄ söndagen
- Löpcoaching och guiding av duktiga coacher
- Löpteknik
- Styrkepass
- 3 mÄnaders medlemsskap pÄ Runacademys medlemssida om du Ànnu inte Àr medlem
Kan man resa ensam?
Att resa pÄ egen hand fungerar alldeles utmÀrkt. De brukar vara mÄnga som reser utan resesÀllskap pÄ vÄra lÀger och du kommer snabbt att lÀra kÀnna nya, likasinnade vÀnner. Gemenskapen i gruppen brukar vÀxa sig vÀldigt stark dÄ vi delar alla upplevelser tillsammans och utmanar oss sjÀlva.
HÀr kan du lÀsa mer om vÄr SPA- och trÀningshelg pÄ SÀtra Brunn!
VÀlkommen pÄ en hÀrlig trÀningshelg!
OjdÄ! Vi kunde inte hitta ditt formulÀr.
