Vill du ta ett steg framåt i din löpning, få ny träningsmotivation eller kanske t.o.m. få hjälp att komma igång med din träning? Eller har du en vän som vill testa på hur det är att springa med våra löpargrupper? Välkommen på våra kostnadsfria prova på pass under v 11!
Nu har du chans att vinna grymma priser genom att tipsa en vän om att anmäla sig till våra prova på pass. Den person som lyckas få flest tipsningar vinner ett riktigt fint pris samt att vi lottar ut flera grymma priser till alla som har tipsat en kompis att hänga med på våra prova på pass.
Er kompis får anmäla sig i formuläret längre ner på denna sida.
Hur går prova på passen till?
Alla våra provträningar kommer att ske under vecka 11 mellan måndag 14 mars till torsdag 17 mars.
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och avslutande övningar.
Alla är välkomna att vara med!
Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.
Vi kör även prova-på-pass online!
För dig som är intresserad av vår löpargrupp online eller inte kan delta på vårt fysiska träningspass så går det bra att även delta online. Du kommer då få en ljudfil där vi coachar dig igenom hela passet. Anmäl dig till vår ort online om du är intresserad av att testa vårt digitala pass.
Hur anmäler jag mig till prova på passet?
Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till passen. Vårens löpargrupper startar sedan under vecka 12 i mitten av mars.
Carina skrev den 28 februari, 2022
Ser fram emot att lära mig löpteknik och få inspiration till kommande löpning! Ska även bli kul att springa i grupp vilket är helt nytt för mig.