Nu har du chans att testa pÄ ett styrkepass frÄn oss, helt kostnadsfritt.
Vi hoppas, och tror, att du kommer tycka om vÄrt upplÀgg med trÀningspass online. Vill du köra fler pass med oss, hÀng dÄ med i sommarutmaningen dÀr du under fyra veckor utmanas pÄ 3-4 pass ljudfilspass i veckan. TrÀningarna kommer att vara helt online dÀr du gör alla pass hemifrÄn. De olika trÀningspassen kommer vara bÄde löptrÀningspass i form av olika varianter av löppass sÄ vÀl som styrkepass.
Testa ett styrkepass med oss
För att visa hur enkelt det Àr att trÀna styrka med oss online vill vi bjuda er pÄ ett av vÄra styrkepass, nÀmligen Petras Genomkörare som endast tar 36 minuter!
Det hÀr passet bestÄr av flera olika delar. Du kommer fÄ börja med att med benstyrka dÀr vi jobbar med ett ben i taget. Passet fortsÀtter sedan med höftstyrka, en pulshöjande del samt avslutande core.
Passet med musik:Â
Passet utan musik:
Kör hÄrt!
