Februari 19, 2017
Hur tränar man bäst i vardagen?
Jobb, familj, vänner, fritidssysselsättningar, matlagning, städning..Ibland kan det kännas som att tiden inte alltid räcker till att även träna. Men det finns alltid tid för träning, det gäller att se möjligheterna och inte hinder. Mycket handlar om inställning och planering. Planering Hur ser din vecka ut? När funkar det bäst […]