September 29, 2019

Jag sprang Lidingö med ett leende!

Det var med mycket glädje och en del förväntan som jag igår ställde mig på startlinjen till Lidingöloppet. Jag var faktiskt inte särskilt nervös utan såg mest fram emot ett roligt lopp. Mitt mål för dagen var nämligen inte att pressa mig till maxgräns utan att istället hålla ett tempo […]

September 28, 2019

Över 100 pers sprang Lidingöloppet för Runacademy!

Stort grattis till alla er som sprang och tog er i mål på dagens Lidingöloppet. Vi hade totalt 75st som kom i mål för Runacademy på 30 km och 31 st på 15km. Så grymt! Dagen till ära hade vi dessutom två hejaklackstationer som hejade fram löparna på både 15 […]

September 28, 2019

Johanna krigade sig till 37:e plats!

Wow vilken krigarinsats som Johanna Bäcklund gjorde i natt som gav en väldigt fin insats på VM med en 37:e plats! 🙌 Att springa i dessa extrema förhållande med över 30 grader värme och med en luftfuktighet på 84 % visade sig bli en rejäl utmaning för löparna. Över 30% […]

September 27, 2019

Därför är löpskolning en viktig del i våra löpargrupper!

Den här veckan skruvar vi upp svårighetsgraden något när vi introducerar löpskolningsövningar för samtliga deltagare i löpargrupperna. Nybörjare som rutinerad löpare, snabb eller långsam – vi gynnas alla av att köra löpskolning! Men vad är löpskolningsövningar? Det är olika övningar som vi använder oss av för att träna in den […]

September 26, 2019

Stort lycka till Johanna!

Imorgon vid midnatt springer vår Johanna Bäcklund @jonkus85 VM i maraton i Doha 🙌🤗 Det kommer bli ett av historiens tuffaste maraton med en värme på över 30 grader och en luftfuktighet på 80 %. Det är med andra ord ungefär som att springa i en ångbastu. De kommer dessutom […]

September 26, 2019

Vilken resa ska jag välja?

Det finns få saker som ger så mycket inspiration och löparglädje som att åka på en löparresa – vi har något för både nya och erfarna löpare. Just nu kan du dessutom boka våra resor till kampanjpriser! Rabatten ligger på mellan 500-800 kr och gäller för bokning från 25 september […]

September 25, 2019

Kampanjpris på våra resor!

Vi arrangerar flera populära träningsresor och läger under året. Gemensamt för våra läger är löparglädje, äventyr och att få uppleva nya miljöer. Våra läger brukar bli fullbokade så om du vill säkra din plats så är det bra att boka så tidigare som möjligt! Just nu har du 500-800 kr […]

September 24, 2019

Sista uppladdningen inför Lidingöloppet!

Nu är det inte så många dagar kvar till Lidingöloppet och det känns väldigt spännande att springa loppet igen. Senast jag sprang loppet var 2014 så det var många år sedan sist. Nu sista dagarna inför loppet är det ingen idé att riva av några hårda pass. Det är viktigare […]

September 20, 2019

Skogen är för alla!

I veckan har vi sprungit trail med löpargrupperna vilket har varit väldigt uppskattat! Både de mer rutinerade löparna och våra grymma nybörjare fick testa på att springa i skogsterräng. Det mjuka underlaget i skogen är väldigt skonsamt och är perfekt för alla nivåer av löpare. Traillöpning är ett väldigt kul, […]

September 19, 2019

Nu är Johanna på plats i Doha för VM!

Nu är jag Johanna på plats i doha för att förbereda mig inför höstens stora mål, VM i marathon! Det är många bitar som skall falla på plats och det viktigaste är att hinna acklimatisera sig med värmen. Det har varit svårt att innan förstå hur värmen här skulle kännas, […]

September 18, 2019

Nu blir det Lidingöloppet!

Jag har velat en hel del fram och tillbaka men nu har jag bestämt mig – jag kommer att springa Lidingöloppet nästa lördag! Jag har dock varit väldigt osäker då kroppen har varit sliten efter Ultravasan 45 km som jag sprang för några veckor sedan. Loppet tog hårt på mig […]

September 17, 2019

Våga upptäcka nya miljöer!

När jag startade Runacademy så fanns det inte någon direkt plan på att arrangera varken löpargrupper eller resor. Det har bara blivit så på grund av att jag alltid haft ett starkt behov av att dela med mig av den kärlek som löpningen har gett mig. Det är just därför […]

September 16, 2019

Köpenhamn halvmaraton – persloppens bana!

Igår gick Köpenhamn halvmaraton av stapeln och i samband med loppet arrangerade vi för första gången en löparresa hit. Det har varit en fantastiskt helg med mycket skratt och gemenskap som givetvis kulminerade med tävlingsloppet! Och vilka prestationer vi fått se på denna erkänt snabba bana! Kenyanen Geoffrey Kamworor visade […]

September 16, 2019

Det går fortfarande att anmäla sig till höstens löpargrupper!

Missade du första passet under förra veckan och ändå vill hänga med i höstens grupper?  Det går fortfarande bra att anmäla sig även om du missade första passet. Vi har ju väldigt myckt kvar på terminen så det gör inte så mycket att du missat ett pass – det är […]

September 13, 2019

Välkommen David!

Välkommen David Skyrius till vårt team! Vi är väldigt glada för att David har börjat att jobba hos oss på vårt huvudkontor i Stockholm. David kommer att hjälpa oss med film, foto och olika marknadsmaterial. Räkna med ännu fler snygga filmer och bilder från oss framöver som han har producerat […]