Februari 07, 2016

Utveckla Din Löpning!

Helgen har verkligen bjudit på vårlikt väder. Det är då inte konstigt att många söker sig ut i spåret. Jag(Johanna) sprang idag en runda runt Kungsholmen och längs Norrmälarstrand fick man zick zacka mellan löpare, fotgängare, hundar och barnvagnar. Det är verkligen kul att se så många vara ute och […]

Februari 07, 2016

Vilken start på Gran Canaria!

En bättre start på Gran Canaria är svår att få. Strålande sol, oslagbara vyer och glada och positiva deltagare. Så mycket energi som vi fått idag! Vi startade dagen med en upplevelsetur där man fick välja på 10km, 14km eller en tuffare på 17km. Det bjöds på helt klart väder […]

Februari 07, 2016

Ni har väl inte missat vårens nya orter?

Sundsvall, Skellefteå, Kalmar, Karlskrona, Lund, Jönköping, Täby och Kungsholmen är vårens nya orter för löpargrupper. Vi är väldigt glada och spända att även få komma till dessa orter. Ni får gärna sprida det vidare så fler vet om att vi kommer! Vårt mål med hela Runacademy är att få fler […]

Februari 06, 2016

Sista bokningsdag till Prag är på tisdag!

På tisdag 9/2 är det sista dag för anmälan till Prag. Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar, så jätteroligt om just du vill hänga på oss! Här kan du läsa mer om resan och anmäla dig!   Spring ett av världens snabbaste halvmaror! Häng med oss till Prag och […]

Februari 05, 2016

Mat är inte farligt!

Idag är ofta hälsa förknippat med viktminskning och att äta sunt innebär att man då äter minimalt. Helst ska man ta bort kolhydrater helt och det bästa är att enbart äta sallad till lunch. I alla fall uppfattas det lätt så när man läser alla tidningar. Men detta är helt […]

Februari 03, 2016

Går det att springa när man är gravid? Hur skall man tänka efter förlossningen? 

Att vara gravid och föda barn är en enorm påfrestning på kroppen. Många jämför att föda barn med ett maratonlopp. Varför ska man då inte vila och ge kroppen möjlighet att återhämta sig? Frågan har för tillfället fått väldigt stor uppmärksamhet i både tidningar, bloggar med mera. Här berättar jag […]

Februari 01, 2016

Som medlem får du mängder av fina erbjudanden!

  Som medlem i Runacademy får du inte bara tillgång till träningsprogram, inspiration och vårt medlemsforum utan du erbjuds även en mängd fina erbjudanden från våra samarbetspartners. Vi jobbar ständigt med att utöka mängden erbjudanden. Du hittar nedan de som är aktuella för tillfället.   Nordic Choice Hotels Nordic Choice hotell är […]