Mars 30, 2014

Många personbästan i Premiärmilen

Det var många fina  personbästa som slogs av våra Runacademy löpare  i dagens Premiärmil. Verkligen en lyckad start på löparsäsongen och så inspirerande att se. Största insatsen stod Linda Ejven för när hon slog sitt personbästa med uppemot 8 minuter och sprang in på en fin tid på 62 minuter. […]

Mars 29, 2014

Löpning i vatten

I dag var det dags för vår löpargrupp att få testa springa i vatten. Vattenlöpning är en bra träningsform som kompletterar löpträningen. Det är bra att köra för att minska skaderisken då det inte alls är lika belastande när du enbart har vatten som motstånd. Vattenlöpning är även bra att […]

Mars 28, 2014

Följande ingår i Runacademy online

Den här veckan har vi lanserat årets stora löparnyhet där man kommer få utveckla sin löpträning tillsammans med oss. För endast 79kr/månad får man mycket för det man betalar. Det bästa är våra erbjudanden från våra samarbetspartner som gör att du snabbt kommer tjäna in kostnaden till Runacademy. Välkommen att […]

Mars 28, 2014

Löpteknik tema

Varje vecka kommer vi ha olika teman i onlineversionen av Runacademy där man ständigt får lära sig något nytt. Här kan alla vara med oavsett var man bor. Vi rivstartar med att fokusera på löpteknik! Med pedagogiska filmer och olika övningar kommer man få lära sig hur man med enkla […]

Mars 26, 2014

Vilken start!

Över 200 pers, peppande musik från DJ, sprudlande energi och härlig stämning. Så kan man sammanfatta lanseringen av Runacademy som igår gjordes på Alewalds när vi fyllde upp deras lokaler. För mig betydde den här lanseringen allt och när jag stod vid scenen så hade jag exakt samma känslor som inför […]

Mars 25, 2014

Nu är vi live!

Äntligen är sidan klar.  Det har varit mycket jobb och slit för att få allt på plats. Nu är vi så glada och nöjda. Vår förhoppning med den här sidan är  att sprida löparglädje till ännu fler. Nu ska alla kunna träna med oss.