Augusti 31, 2015

Kom i gång med löpningen!

Semestern är förbi för i år och de allra flesta är tillbaka i vardagsrutinerna igen. För en del innebär semestern att man slappar till sig och lämnar helt bort träningen. När man sen kommer tillbaka till vardagen igen så vill man gärna komma igång med träningen på nytt. Augusti har […]

Augusti 29, 2015

En helt magisk dag på fjället!

Så glad att deltagarna på vårt löparläger i Grövelsjön har fått uppleva en sån fantastiskt härlig dag på fjället. Det var mycket leende, många distansrekord och härlig kämparglöd. Så stolt och imponerad över allas insatser idag! Bjuder på några bilder så förstår ni mer hur vi har hart det 🙂

Augusti 28, 2015

Lyckad dag i Grövelsjön!

Det är så härligt här i fjällen med alla positiva och glada deltagare. Det har verkligen varit en lyckad dag på lägret. Vi startade dagen med en tur från allt på 10-18 km där vi delades in i 5 olika grupper. Man kunde alltså välja själva hur långt man önskade […]

Augusti 28, 2015

Vi delar in oss i olika grupper under våra träningspass

Nu är det bara drygt en vecka kvar tills vi drar i gång våra löpargrupper igen. Det skall bli så himla spännande och kul att sätta igång igen. Känns stort att vi nu till hösten finns på 22 orter och har ett ledarteam på 100 ledare samt långt över 1000 […]

Augusti 28, 2015

Möt vår medlem Jimmie Wahlberg

Vi har intervjuat vår medlem Jimmie Wahlberg som har tränat med oss sedan hösten 2014, han har utöver löpargruppsträningarna även deltagit i våra träningsutmaningar i Stockholm samt löparläger i Grövelsjön. 1. Hur länge har du tränat med Runacademy? Kommande termin blir min tredje termin i löpargruppen utöver det har jag […]

Augusti 28, 2015

Vinnare av en plats till våra löpargrupper!

I veckan hade vi en tävling på vår facebooksida, där man hade chans att vinna en plats till höstens löpargrupp. Vinnare blev Susanne Svensson. Men det bjöds på många inspirerande och fina löparbilder med härliga motiveringar. Vinnare: Susanne Svensson ”Jag var med i Runacademy i våras och har hittat tillbaka […]

Augusti 27, 2015

Mycket glädje i Grövelsjön

Nu har vi äntligen startat upp löparlägret i Grövelsjön. För mig är det alltid extra speciellt att arrangera ett läger här uppe då jag också har mina rötter härifrån. Min mamma är nämligen uppvuxen i Grövelsjön och jag har spenderat mycket tid här sedan jag var liten. Extra roligt är […]

Augusti 27, 2015

Möt våra ledare i Lycksele

I Lycksele har vår populära ledare Jenny Jansson fått förstärkning av två nya ledare som ser framemot att lära er allt de kan om löpning och sprida sin löparglädje vidare. Jenny Jansson Jenny har en imponerande bakgrund som löpare med bland annat 2 SM-silver på halvmaraton respektive maraton som hennes […]

Augusti 26, 2015

Träffa våra ledare i Linköping

Du har väl inte missat att vi nu till hösten även kommer starta en grupp i Linköping? Där kommer du bland annat att coachas av en av Sveriges snabbaste medeldistanslöpare.   Sara Rönnby Sara är en av Sveriges snabbaste medeldistanslöpare och tävlar framförallt på 800m. I meritlistan finns flera juniormästerskap […]

Augusti 25, 2015

Dagarna efter ultravasan

I lördags sprang jag mitt allra första ultralopp då jag tog mig hela vägen från Sälen till Mora. En sträcka på totalt 90km. Att ta sig i mål är en sak men jag undrar om dagarna efter nästan är värre? Jag känner mig sisådär 50 år äldre och har till […]

Augusti 25, 2015

Alla kan vara med i höstens löpargrupper!

Med bara två veckor kvar till höstens löpargrupper så är det många som som hör av sig till oss och undrar om de kan vara med fast de själva tycker att de är långsamma på att springa. De har oftast inte sprungit på länge och är orolig att man då […]

Augusti 24, 2015

Full fart på prova på passen!

Det är verkligen så skoj att fått smygstarta med prova på pass. Idag har vi kört i Växjö, Farsta och Östermalm. Extra skoj om det tack vare dessa pass kan få med någon mer att våga träna med oss i höst. För många kan det nämligen vara ett stort steg […]

Augusti 23, 2015

Den största prestation jag gjort!

Vasaloppet har alltid varit något extra speciellt för mig. Jag kommer själv från Mora och det var väldigt stort att heja på åkarna när jag var yngre. Jag har alltid tänkt att jag någon gång i mitt liv också ska komma i mål efter 90km slit. Att komma i mål […]

Augusti 22, 2015

Så glad efter ultravasan!

Jag fick tårar i ögonen när jag gick i mål i Mora. För mig var det riktigt stort att klara av 90km och få komma i mål just här. Något som jag har drömt om sen jag var liten då jag även kommer härifrån. Att det sedan skulle räcka till […]

Augusti 21, 2015

Har jag förberett mig tillräckligt?

Imorgon väntar mitt livs största utmaning. Jag kommer då stå på startlinjen i Sälen för att springa hela Vasaloppet till Mora. Totalt väntar 90km. Känner mig något av en nybörjare när det kommer till ultra. Jag har ingen aning om hur kroppen kommer reagera, vilket tempo jag ska hålla och […]