Juni 30, 2017
Din mentala styrka är viktigare än du kan tro!
Vi löpare älskar det mätbara. Tider, distans, vo2 max, och puls uppmäts med enorm precision. Utifrån vad vi presterar på träning finns det sedan kalkyler som berättar för oss hur snabbt vi kan förvänta oss att springa milen. Pekar allting på att en tid runt 50 minuter? Perfekt, då satsar […]