Stäng

Runacademys blogg

Här kör vi nästa veckas pass

Publicerad

Välkommen att testa på ett pass med våra löpargrupper under nästa vecka (v. 11)! Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att springa med våra löpargrupper

Vi kommer starta passet med en lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. Du kommer sedan få testa på löpskolning följt av olika varianter av intervaller. Under intervallerna kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att känna dig stressad då vi vänder efter halva tiden. Vi lovar en massa pepp, energi och löparglädje!

Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi kommer anpassa träningarna utefter alla nivåer.

Hur anmäler jag mig till nästa veckas pass?

Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer.

Anmäl dig till pass

Datum för alla prova på-pass

Måndag 11 mars

mån
11
mars

Boden

18:30
mån
11
mars

Enköping

18:45
mån
11
mars

Gävle

18:00
mån
11
mars

Göteborg - Mölndal

18:15
mån
11
mars

Haninge

18:15
mån
11
mars

Hässelby

18:15
mån
11
mars

Karlskrona

18:00
mån
11
mars

Karlstad

18:00
mån
11
mars

Katrineholm

18:00
mån
11
mars

Kristianstad

18:00
mån
11
mars

Kristinehamn

17:30
mån
11
mars

Kungsbacka

18:15
mån
11
mars

Linköping - Ljungsbro

18:15
mån
11
mars

Lomma

18:00
mån
11
mars

Märsta

18:15
mån
11
mars

Nacka

18:15
mån
11
mars

Piteå

18:30
mån
11
mars

Skellefteå

18:00
mån
11
mars

Smögen

18:00
mån
11
mars

Stockholm - Liljeholmen

18:15
mån
11
mars

Stockholm - Östermalm

18:15
mån
11
mars

Sälen

18:15
mån
11
mars

Södertälje

18:15
mån
11
mars

Trollhättan

18:15
mån
11
mars

Täby

18:00
mån
11
mars

Uppsala - Stadsskogen

18:00
mån
11
mars

Vimmerby

18:30
mån
11
mars

Visby

18:00
mån
11
mars

Västerås

18:15
mån
11
mars

Växjö

18:00
mån
11
mars

Älvsjö

18:15
mån
11
mars

Öland

18:00
mån
11
mars

Örebro

18:00

Tisdag 12 mars

tis
12
mars

Alingsås

18:15
tis
12
mars

Arboga

18:00
tis
12
mars

Avesta

18:00
tis
12
mars

Bollebygd

18:00
tis
12
mars

Danderyd

18:15
tis
12
mars

Duved

18:00
tis
12
mars

Falkenberg

18:30
tis
12
mars

Falun

18:00
tis
12
mars

Gustavsberg

18:15
tis
12
mars

Kiruna

18:00
tis
12
mars

Laholm

18:00
tis
12
mars

Landskrona

18:15
tis
12
mars

Limmared

18:00
tis
12
mars

Linköping - Vidingsjö

18:00
tis
12
mars

Luleå

18:00
tis
12
mars

Malmö - Bulltofta

18:00
tis
12
mars

Mariefred

18:15
tis
12
mars

Nynäshamn

18:15
tis
12
mars

Rättvik

18:15
tis
12
mars

Sandviken

18:00
tis
12
mars

Sjöbo

18:30
tis
12
mars

Skärholmen - Sätra

18:15
tis
12
mars

Solna

18:15
tis
12
mars

Stockholm - Kungsholmen

18:15
tis
12
mars

Tyresö

18:15
tis
12
mars

Umeå

18:00
tis
12
mars

Ystad

18:15
tis
12
mars

Åkersberga

18:00
tis
12
mars

Åland

18:00
tis
12
mars

Östersund

18:00
tis
12
mars

Östhammar

18:30

Onsdag 13 mars

ons
13
mars

Borlänge

18:00
ons
13
mars

Ekerö

18:30
ons
13
mars

Enskede

18:15
ons
13
mars

Eskilstuna

18:00
ons
13
mars

Farsta

18:15
ons
13
mars

Gällivare

18:00
ons
13
mars

Göteborg - Hisingen

18:15
ons
13
mars

Göteborg - Ruddalen

18:15
ons
13
mars

Göteborg - Skatås

18:15
ons
13
mars

Hallsberg

18:00
ons
13
mars

Haparanda

18:15
ons
13
mars

Helsingborg

18:15
ons
13
mars

Hudiksvall

18:00
ons
13
mars

Hässleholm

18:15
ons
13
mars

Järfälla

18:15
ons
13
mars

Jönköping

18:00
ons
13
mars

Kalmar

18:00
ons
13
mars

Köping

18:15
ons
13
mars

Leksand

18:15
ons
13
mars

Lidingö

18:30
ons
13
mars

Lund

18:00
ons
13
mars

Mariestad

18:00
ons
13
mars

Norrköping

18:00
ons
13
mars

Norrtälje

18:30
ons
13
mars

Nyköping

18:00
ons
13
mars

Sollentuna

18:15
ons
13
mars

Stockholm - Essingeöarna

18:15
ons
13
mars

Stockholm - Södermalm

18:15
ons
13
mars

Sundsvall

18:00
ons
13
mars

Tumba

18:15
ons
13
mars

Uppsala - City

18:00
ons
13
mars

Vallentuna

18:15
ons
13
mars

Varberg

18:15
ons
13
mars

Åmål

18:00

En kommentar
  1. Jag springer Island men promenerar oftast då min kondis är dålig.