Ta chansen att testa hur det är att springa med oss! Under v. 10–11 har vi gratis provträning, välkommen!
Under passet kommer du att få testa på olika inslag som vi kommer att köra mer av under terminen. Du får bland annat testa på olika löpskolningsövningar, olika varianter av intervaller och farthöjningar. Det kommer bli ett roligt och variationsrikt pass!
Här kan du läsa allt om våra prova-på-pass
Alla kan vara med!
Alla nivåer av löpare är välkomna att testa att springa ett pass med oss. Vi kommer anpassa träningarna efter både dig som är nybörjare så väl som mer erfaren löpare genom att nivåindela oss i mindre grupper på passet.
Vi kommer att starta passet med lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. För dig som är mindre van att springa kommer vi att varva jogg med gång. Under de olika intervallerna kommer alla att få vända efter halva tiden vilket gör att man kommer att samlas ihop efter varje intervall. På detta sätt kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att behöva känna dig stress. Istället lovar vi att du får extra pepp och energi!
Vi finns på över 100 orter
Du hittar Runacademy´s löpargrupper på över 100 orter runt om i Sverige samt även på Åland.
Här hittar du alla våra orter:
Alingsås
Arboga
Avesta
Boden
Bollnäs
Borlänge
Borås
Bromma
Danderyd
Enköping
Enskede
Eskilstuna
Falkenberg
Falun
Farsta
Gustavsberg
Gällivare
Gävle
Göteborg – Hisingen
Göteborg – Mölndal
Göteborg – Partille
Göteborg – Ruddalen
Göteborg – Skatås
Hallsberg
Halmstad
Haninge
Haparanda
Helsingborg
Huddinge
Hudiksvall
Hässelby
Hässleholm
Järfälla
Jönköping
Kalmar
Karlskrona
Karlstad
Katrineholm
Kiruna
Kristianstad
Kungsbacka
Köping
Laholm
Leksand
Lidingö
Limmared
Linköping – Ljungsbro
Linköping – Vidingsjö
Lomma
Luleå
Lund
Malmö – Bulltofta
Malmö – Tygelsjö
MariefredMariestad
Märsta
Nacka
Norrköping
Norrtälje
Nyköping
Nynäshamn
Nödinge
Piteå
Rättvik
Sandviken
Sjöbo
Skellefteå
Skärholmen – Sätra
Skövde
Smögen
Sollentuna
Solna
Stockholm – Hammarby Sjöstad
Stockholm – Kungsholmen
Stockholm – Liljeholmen
Stockholm – Liljeholmen (morgon)
Stockholm – Södermalm
Stockholm – Vasastan
Stockholm – Östermalm
Sundsvall
Sälen
Södertälje
Tierp
Trollhättan
Tumba
Tyresö
Täby
Umeå
Uppsala – City
Uppsala – Gränby
Uppsala – Stadsskogen
Vallentuna
Varberg
Vimmerby
Visby
Västerås
Växjö
Ystad
Åkersberga
Åland
Åmål
Åre/Duved
Älvsjö
Öland
Örebro
Örnsköldsvik
Östersund
Östhammar
