Stäng star

Runacademys blogg

Här kör vi nästa veckas pass

Publicerad

Välkommen att testa på ett pass med våra löpargrupper under nästa vecka (v. 11)! Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att springa med våra löpargrupper

Vi kommer starta passet med en lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. Du kommer sedan få testa på löpskolning följt av olika varianter av intervaller. Under intervallerna kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att känna dig stressad då vi vänder efter halva tiden. Vi lovar en massa pepp, energi och löparglädje!

Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi kommer anpassa träningarna utefter alla nivåer.

Hur anmäler jag mig till nästa veckas pass?

Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer.

Anmäl dig till pass

Datum för alla prova på-pass

Måndag 02 september

mån
02
september

Enköping

18:45
mån
02
september

Gävle

18:00
mån
02
september

Göteborg - Mölndal

18:15
mån
02
september

Haninge

18:15
mån
02
september

Hässelby

18:15
mån
02
september

Karlskrona

18:00
mån
02
september

Karlstad

18:00
mån
02
september

Katrineholm

18:00
mån
02
september

Kristianstad

18:30
mån
02
september

Kristinehamn

17:30
mån
02
september

Kungsbacka

18:15
mån
02
september

Linköping - Ljungsbro

18:15
mån
02
september

Lomma

18:00
mån
02
september

Märsta

18:15
mån
02
september

Nacka

18:15
mån
02
september

Piteå

18:30
mån
02
september

Skellefteå

18:00
mån
02
september

Smögen

18:00
mån
02
september

Stockholm - Liljeholmen

18:15
mån
02
september

Stockholm - Östermalm

18:15
mån
02
september

Sälen

18:15
mån
02
september

Södertälje

18:15
mån
02
september

Trollhättan

18:15
mån
02
september

Täby

18:00
mån
02
september

Uppsala - Stadsskogen

18:00
mån
02
september

Vimmerby

18:30
mån
02
september

Visby

18:00
mån
02
september

Västerås

18:15
mån
02
september

Växjö

18:00
mån
02
september

Älvsjö

18:15
mån
02
september

Öland

18:00
mån
02
september

Örebro

18:00

Tisdag 03 september

tis
03
september

Alingsås

18:15
tis
03
september

Arboga

18:00
tis
03
september

Avesta

18:00
tis
03
september

Bollebygd

18:00
tis
03
september

Danderyd

18:15
tis
03
september

Duved

18:00
tis
03
september

Falkenberg

18:30
tis
03
september

Falun

18:00
tis
03
september

Gustavsberg

18:15
tis
03
september

Göteborg - Hisingen

18:15
tis
03
september

Kiruna

18:00
tis
03
september

Laholm

18:00
tis
03
september

Limmared

18:00
tis
03
september

Linköping - Vidingsjö

18:00
tis
03
september

Luleå

18:00
tis
03
september

Malmö - Bulltofta

18:00
tis
03
september

Mariefred

18:15
tis
03
september

Nynäshamn

18:15
tis
03
september

Nässjö

18:15
tis
03
september

Rättvik

18:15
tis
03
september

Sandviken

18:00
tis
03
september

Sjöbo

18:30
tis
03
september

Skärholmen - Sätra

18:15
tis
03
september

Solna

18:15
tis
03
september

Stockholm - Kungsholmen

18:15
tis
03
september

Umeå

18:00
tis
03
september

Ystad

18:15
tis
03
september

Åkersberga

18:00
tis
03
september

Åland

18:00
tis
03
september

Östersund

18:00
tis
03
september

Östhammar

18:30

Onsdag 04 september

ons
04
september

Boden

18:30
ons
04
september

Borlänge

18:00
ons
04
september

Enskede

18:15
ons
04
september

Eskilstuna

18:00
ons
04
september

Farsta

18:15
ons
04
september

Gällivare

18:00
ons
04
september

Göteborg - Ruddalen

18:15
ons
04
september

Göteborg - Skatås

18:15
ons
04
september

Hallsberg

18:00
ons
04
september

Haparanda

18:00
ons
04
september

Helsingborg

18:15
ons
04
september

Hudiksvall

18:00
ons
04
september

Hässleholm

18:15
ons
04
september

Järfälla

18:15
ons
04
september

Jönköping

18:00
ons
04
september

Kalmar

18:00
ons
04
september

Köping

18:15
ons
04
september

Leksand

18:15
ons
04
september

Lidingö

18:30
ons
04
september

Lund

18:00
ons
04
september

Mariestad

18:00
ons
04
september

Norrköping

18:00
ons
04
september

Norrtälje

18:30
ons
04
september

Nyköping

18:00
ons
04
september

Sollentuna

18:15
ons
04
september

Stockholm - Essingeöarna

18:15
ons
04
september

Stockholm - Södermalm

18:15
ons
04
september

Sundsvall

18:00
ons
04
september

Tumba

18:15
ons
04
september

Uppsala - City

18:00
ons
04
september

Vallentuna

18:15
ons
04
september

Åmål

18:00

En kommentar
  1. Jag springer Island men promenerar oftast då min kondis är dålig.