Stäng star

Runacademys blogg

Här kör vi nästa veckas pass

Publicerad

Välkommen att testa på ett pass med våra löpargrupper under nästa vecka (v. 11)! Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att springa med våra löpargrupper

Vi kommer starta passet med en lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. Du kommer sedan få testa på löpskolning följt av olika varianter av intervaller. Under intervallerna kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att känna dig stressad då vi vänder efter halva tiden. Vi lovar en massa pepp, energi och löparglädje!

Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi kommer anpassa träningarna utefter alla nivåer.

Hur anmäler jag mig till nästa veckas pass?

Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer.

Anmäl dig till pass

Datum för alla prova på-pass

Tisdag 01 september

tis
01
september

Enköping

18:30
tis
01
september

Gävle

18:00
tis
01
september

Göteborg - Mölndal

18:15
tis
01
september

Haninge

18:15
tis
01
september

Jönköping

18:00
tis
01
september

Karlskrona

18:00
tis
01
september

Karlstad

18:00
tis
01
september

Katrineholm

18:00
tis
01
september

Kristianstad

18:30
tis
01
september

Kristinehamn

18:00
tis
01
september

Kungsbacka

18:15
tis
01
september

Leksand

18:15
tis
01
september

Lidingö

18:30
tis
01
september

Linköping - Ljungsbro

18:15
tis
01
september

Lomma

18:00
tis
01
september

Märsta

18:15
tis
01
september

Nacka

18:15
tis
01
september

Piteå

18:30
tis
01
september

Skellefteå

18:00
tis
01
september

Stockholm - Hässelby

18:15
tis
01
september

Stockholm - Liljeholmen

18:15
tis
01
september

Stockholm - Älvsjö

18:15
tis
01
september

Stockholm - Östermalm

18:15
tis
01
september

Sälen

18:00
tis
01
september

Södertälje

18:15
tis
01
september

Trollhättan

18:15
tis
01
september

Täby

18:00
tis
01
september

Uppsala - Stadsskogen

18:00
tis
01
september

Visby

18:00
tis
01
september

Västerås

18:15
tis
01
september

Öland

18:00
tis
01
september

Örebro

18:00
tis
01
september

Östhammar

18:30

Onsdag 02 september

ons
02
september

Alingsås

18:15
ons
02
september

Arboga

18:00
ons
02
september

Avesta

18:00
ons
02
september

Bollebygd - Hindås

18:00
ons
02
september

Danderyd

18:15
ons
02
september

Falkenberg

18:30
ons
02
september

Gustavsberg

18:15
ons
02
september

Gällivare

18:00
ons
02
september

Göteborg - Hisingen

18:15
ons
02
september

Laholm

18:00
ons
02
september

Limmared

18:00
ons
02
september

Linköping - Vidingsjö

18:00
ons
02
september

Luleå

18:00
ons
02
september

Malmö - Bulltofta

18:00
ons
02
september

Mariefred

18:15
ons
02
september

Nynäshamn

18:15
ons
02
september

Rättvik

18:15
ons
02
september

Sandviken

18:00
ons
02
september

Sjöbo

18:30
ons
02
september

Smögen

18:00
ons
02
september

Solna

18:15
ons
02
september

Stenungsund

18:00
ons
02
september

Stockholm - Kungsholmen

18:15
ons
02
september

Stockholm - Skärholmen - Sätra

18:15
ons
02
september

Stockholm - Telefonplan

18:15
ons
02
september

Tyresö

18:15
ons
02
september

Umeå

18:00
ons
02
september

Växjö

18:00
ons
02
september

Ystad

18:15
ons
02
september

Åkersberga

18:00
ons
02
september

Åland

18:00
ons
02
september

Östersund

18:00

Torsdag 03 september

tors
03
september

Arjeplog

18:00
tors
03
september

Arvika

18:00
tors
03
september

Askersund

18:00
tors
03
september

Boden

18:30
tors
03
september

Borlänge

18:00
tors
03
september

Eskilstuna

18:00
tors
03
september

Falun

18:00
tors
03
september

Göteborg - Ruddalen

18:15
tors
03
september

Göteborg - Skatås

18:15
tors
03
september

Hallsberg

18:00
tors
03
september

Helsingborg

18:15
tors
03
september

Hudiksvall

18:00
tors
03
september

Hässleholm

18:15
tors
03
september

Järfälla

18:15
tors
03
september

Kalmar

18:00
tors
03
september

Karlshamn

18:15
tors
03
september

Kiruna

18:00
tors
03
september

Köping

18:15
tors
03
september

Lerum

18:00
tors
03
september

Lund

18:00
tors
03
september

Malmö - City

18:00
tors
03
september

Mariestad

18:00
tors
03
september

Norrköping

18:00
tors
03
september

Norrtälje

18:30
tors
03
september

Nyköping

18:00
tors
03
september

Sollentuna

18:15
tors
03
september

Stockholm - Enskede

18:15
tors
03
september

Stockholm - Essingeöarna

18:15
tors
03
september

Stockholm - Farsta

18:15
tors
03
september

Stockholm - Södermalm

18:15
tors
03
september

Stockholm - Vasastan

18:15
tors
03
september

Sundbyberg

18:00
tors
03
september

Sundsvall

18:00
tors
03
september

Tierp

18:00
tors
03
september

Tumba

18:15
tors
03
september

Uppsala - City

18:00
tors
03
september

Vallentuna

18:15
tors
03
september

Åmål

18:00
tors
03
september

Örnsköldsvik

18:30

Fredag 04 september

fre
04
september

Bollnäs

18:00
fre
04
september

Borås

18:00
fre
04
september

Ekerö

18:30
fre
04
september

Halmstad

18:00
fre
04
september

Huddinge

18:15
fre
04
september

Malmö - Tygelsjö

18:00
fre
04
september

Nödinge

18:15
fre
04
september

Skövde

18:00
fre
04
september

Stockholm - Bromma

18:15
fre
04
september

Stockholm - Hammarby Sjöstad

18:15
fre
04
september

Söderköping

18:00

En kommentar
  1. Jag springer Island men promenerar oftast då min kondis är dålig.