Daniela Àr en av vÄra deltagare i Linköpings löpargrupp. Sedan hon gick med i gruppen har hon bÄde fÄtt nya löparkompisar och utvecklats som löpare. En vinnande kombination pÄ hur du fÄr löpningen att bli roligare om du frÄgar Daniela. I dag berÀttar hon mera för er om hur det Àr att springa med Runacademys löpargrupper!
Hur har du utvecklats som löpare sedan du började springa med löpargruppen?
Jag har blivit snabbare pÄ distanserna 5, 10 och 21 kilometer och dessutom fÄtt en mycket bÀttre löpteknik. NÀr jag springer tÀnker jag nu pÄ hÄllningen, lutningen och pÄ steget mycket mer Àn tidigare. Jag vÄgar nu ocksÄ pressa mig sjÀlv mycket mera Àn vad jag gjorde tidigare. Mitt löpar-sjÀlvförtroende har höjts massvis!
Hur skulle du beskriva stÀmningen i gruppen?
StÀmningen i gruppen Àr alltid pÄ topp. Vi peppar varandra under passen vilket gör att man fÄr ut sÄ mycket mera pÄ trÀningen. Det Àr jÀttekul att fÄ trÀffa alla likasinnade som kÀmpar för att utvecklas i löpningen.
Danielas första lopp i Är var Tjejmilen 21K och hon sprang dÄ för Runacademy IF. Hon tyckte det var extra kul att fÄ pepp frÄn Runacademys hejarklack!
Vad tycker du om trÀningspassen?
UpplÀggen pÄ passen Àr vÀldigt bra. Vi gör mÄnga olika intervallpass och fokuserar pÄ löptekniken pÄ varje pass. Det som ocksÄ Àr sÄ bra Àr att vi alltid tar det lugnt pÄ uppvÀrmningen och nedvarvningen vilket gör att det blir en bra början och avslut pÄ passet.
Vad ser du mest framemot i höst?
Jag ser verkligen fram emot att trÀffa alla löpare och de glada och peppiga ledarna.Men framförallt hoppas jag pÄ att fortsÀtta utvecklas i löpningen.
Danielas första pass i sin senaste löparjacka. Hon kÀnner sig precis lika stolt dÄ som nu att representera Runacademy!
Vad skulle du sÀga till dem som funderar pÄ att vara med men kÀnner sig osÀker?
AnmÀl dig! Du kommer inte Ängra dig. Det Àr nÄgot helt annat att springa i grupp och med ledare Àn att sjÀlv ta samma vÀnda varje gÄng. Det finns alltid lite extra att klÀmma fram. Det Àr en stor fördel att springa med ledare och likasinnade personer. Det finns en grupp för alla oavsett nivÄ sÄ alla kan vara med oavsett om du Àr ny i löpningen eller van vid att springa.
Ni kan se mer av Daniela i höst nÀr hon springer med Linköpings löpargrupp, ni hittar henne pÄ instagram, @runningwithgardacia!
Vill du ocksÄ vara med och springa med Runacademys löpargrupper i höst? Du hittar alla vÄra orter hÀr!