Välkommen till våra kostnadsfria prova-på-pass som vi arrangerar under vecka 10 och 11. Nästa vecka är sista möjligheten att provträna med oss innan vi startar igång terminen – ta chansen att testa hur ett pass med oss på Runacademy går till! Nedan presenteras vilka orter som kör prova-på-pass under vecka 11.
Alla är välkomna att vara med!
Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.
Hur kommer passet att gå till?
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och avslutande övningar.
Hur anmäler jag mig till prova på passet?
Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till passen. Vårens löpargrupper startar sedan under vecka 12 i slutet av mars.
Dagar och tider för våra prova på pass vecka 11:
Måndag 15 Mars
Arjeplog
Tid 18:00 Plats: Djuptjärn
Grebbestad
Tid: 18.15 Plats: TanumStrand
Gävle
Tid: 18.00 Plats: Utegymmet vid Gavlehov
Göteborg – Mölndal
Tid: 18.15 Plats: Stora stenen nedanför Gunnebo slott
Haninge
Tid: 18.15 Plats: Hotell Winn
Haparanda
Tid: 18.00 Plats: Aspen
Jönköping
Tid: 18.00 Plats: Knektaparken (Kanotläktaren)
Karlskrona
Tid: 18.00 Plats: Rosenholm, samlas på gräset vid konstgräsplanen/huvudentrén på Nkt arena
Karlstad
Tid: 17.45 Plats: Mariebergsskogen, huvudentrén.
Katrineholm
Tid: 18.00 Plats: Stalls Backe
Kungsbacka
Tid: 18.15 Plats: Parkeringen mitt emot Kolla vård och omsorgsboende. Askvägen 25
Märsta
Tid: 18.15 Plats: Midgårdsbadets parkering
Nacka
Tid: 18.15 Plats: Hellasgården
Skellefteå
Tid. 18.00 Plats: Nordanå
Stockholm – Liljeholmen
Tid. 18.15 Plats: Runacademy gymmet – Sjövikskajen 34
Östermalm
Tid. 18.15 Plats: Clarion Collection Hotel Tapto (Jungfrugatan 59)
Södertälje
Tid. 18.15 Plats: Gröndal
Täby
Tid. 18.00 Plats: Ensta Krog
Uppsala – Stadsskogen
Tid. 18.00 Plats: Parkeringen BMC utanför entrén vid A11.
Visby
Tid. 18.00 Plats: P18, Maxi Arenahall. Gaveln mot motionsspåret.
Västerås
Tid. 18.15 Plats: Rocklundaområdet, på gräsytan norr om Västerås Arena (sidan som vetter mot Apalby)
Älvsjö
Tid. 18.15 Plats: Gamla IP i Älvsjö
Öland
Tid. 18.00 Plats: Färjestadens löpspår
Örebro
Tid. 18.00 Plats: Venaspåret
Tisdag 16 Mars
Avesta
Tid 18:00 Plats: Åsbo Skicenter
Eskilstuna
Tid: 18.00 Plats: Vilsta, utanför raststugan mot slalombacken
Falkenberg
Tid: 18.30 Plats: Vallarna, vid starten av löparslingan (samma som ord. pass)
Falun
Tid: 18.00 Plats: Lugnets skidstadion vid skyttepaviljongen (Sjulsarvsvägen 11, intill Kokkonstens matstudio)
Kiruna
Tid: 18.00 Plats: Matojärvi IP
Laholm
Tid: 18.00 Plats: Hökafältet i Mellbystrand
Leksand
Tid: 18.00 Plats: Parkeringen vid Siljansvallen
Linköping
Tid: 18.00 Plats: Vidingsjö motionscentrum
Luleå
Tid: 18.00 Plats: Ormberget, övre parkeringen vid värmestugan
Malmö – Bulltofta
Tid: 18.00 Plats: Bulltofta motionscenter, samling utanför huse
Mariefred
Tid: 18.15 Plats: Mariefred IP, Samling på gräsytan utanför entrén till IP
Sandviken
Tisdag 16 mars
Tid. 18.00 Plats: Trebo motionsområde
Skärholmen – Sätra
Tisdag 16 mars
Tid. 18.15 Plats: Sätra IP, stora ingången
Stockholm – Kungsholmen
Tid. 18.15 Plats: Clarion Hotel Amaranten (Kungsholmsgatan 31)
Tyresö
Tid. 18.15 Plats: Wättingehallens fotbollsplan, Tyresö
Umeå
Tid. 18.00 Plats: Nydala konstsnöspår
Ystad
Tid. 18.00 Plats: Sandskogens motionsslingor
Åkersberga
Tid. 18.00 Plats: Hackstastugan samling vid parkeringen.
Åre
Tid. 18.00 Plats: Holliday club
Östersund
Tid. 18.00 Plats: Badhusparken stora scenen
Östhammar
Tid. 18.30 Plats: Sjötorget
Onsdag 17 mars
Borlänge
Tid: 18.00 Plats: Mellsta
Enköping
Tid: 18.45 Plats: Gånsta spåret
Enskede
Tid: 18.15 Plats: Enskede IP Parkeringen
Farsta
Tid: 18.15 Plats: Stadium, Farsta C
Göteborg – Ruddalen
Tid: 18.15 Plats: Utanför ingången till Ruddalens Idrottscentrum
Göteborg – Skatås
Tid: 18.15 Plats: Stora klockan vid motionscentralen
Hallsberg
Tid: 18.00 Plats: HOK stugan, parkeringen. Korsbergsgatan 3 Hallsberg.
Hudiksvall
Tid: 18.00 Plats: Glysisvallen Hudiksvall
Kalmar
Tid: 18.00 Plats: Skälby vid ladugårdslängorna
Lidingö
Tid: 18.15 Plats: Lidingö Vallens parkering
Lund
Tid: 18.00 Plats: Stadsparkscaféet
Norrköping
Tid: 18.00 Plats: Vrinneviskogen
Norrtälje
Tid: 18.30 Plats: Sportcentrum
Piteå
Tid. 18.30 Plats: Parkeringen strömbackastrand
Sollentuna
Tid. 18.15 Plats: Sollentunavallen, Arenavägen
Stockholm – Lunchtid
Tid. 11.30 Plats: Sjövikskajen 34 (Liljeholmskajen)
Sundsvall
Tid. 18.00 Plats: Norra Berget, samling på stora parkeringen mittemot stora dansbanan
Tumba
Tid. 18.15 Plats: Harbrostugan
Uppsala – City
Tid. 18.00 Plats: Utanför Clarion Hotel Gillet
Vallentuna
Tid. 18.15 Plats: Vallentuna IP, parkeringen bredvid ishallen
Torsdag 18 mars
Borås
Tid: 18.00 Plats: Ryda Parkering – Mitt emot Speed Group, Almensävägen 10
Bollnäs
Tid: 18.00 Plats: Sporthallen Bollnäs
Bromma
Tid: 18.15 Plats: Åkeshov Slott, Åkeshovs gårdsväg 11
Halmstad
Tid: 18.00 Plats: Vid utsiktstornet på Galgberget
Huddinge
Tid: 18.15 Plats: Storängshallen
Malmö- Tygelsjö
Tid: 18.00 Plats: Utanför Pilbäckshallen
Nödinge
Tid: 18.15 Plats: Dammekärrsvägen 5
Skövde
Tid: 18.00 Plats: Billingens friluftsområde, stora parkeringen
Stockholm – Hammarby Sjöstad
Tid. 18.15 Plats: Nedanför Hammarbybacken
Stockholm – Vasastan
Tid: 18.15 Plats: Haga Forum