Uppsala startades den första löpargrupppen vÄren 2015 och dÄ var det 41 stycken deltagare. Gruppen har sedan stadigt vÀxt för varje termin och nu i vÄras var det hela 153 anmÀlda. Det gör Uppsala till den tredje största orten av alla vÄra löpargrupper. Vad Àr förklaringen till denna utveckling? Vi har hört med ledarna i Uppsala för att ta reda pÄ hur de kan haft sÄdan fantastisk utveckling.
Fredrik Ăhlund du var först deltagare i tre terminer och sedan hösten 2017 Ă€r du en av ledarna. Vad tror du Ă€r anledningen till att ni har stadigt ökat med deltagare för varje termin?
Vi har en stabil bas att stĂ„ pĂ„, med ledare som varit med redan frĂ„n första terminen, vilket skapat en trygghet. Jag tror sedan att ”word of mouth” varit vĂ€ldigt viktigt. Det Ă€r vanligt att höra frĂ„n deltagare att de nu fĂ„tt med sin sambo, vĂ€n eller kollega till kommande termin. Sedan att deltagarna nu sjĂ€lva fortsĂ€tter att köra tillsammans pĂ„ onsdagar mellan terminerna skapar en bra sammanshĂ„llning. SĂ„ vi ses alltid klockan 18 vid Clarion hotel Gillet, Ă„ret om!
Ledarna i Uppsala Àr nÀra vÀnner och hÀr ser ni dem springandes i fjÀllen!
Anna Beskow vad tror du Àr anledningen till ökningen av deltagare?
Det Àr en bra stÀmning bland deltagarna. Vi har ocksÄ en tillÄtande atmosfÀr dÀr alla kÀnner sig vÀlkomna. Det blir aldrig prat om tider och tÀvling utan fokus pÄ glÀdje och löpteknik. Alla fÄr kÀnna sig bra pÄ den nivÄ de Àr och ser sin egen utveckling.
Att ledare har fortsatt termin efter termin att coacha betyder mycket för deltagarna. Vad tycker du Jakob Zimmermann Àr det bÀsta med att vara ledare?
Det bÀsta med att vara ledare Àr att kunna förmedla bÄde kunskap och glÀdje till alla deltagare. Sedan Àr det fantastiskt kul att fÄ coacha tillsammans med de andra ledarna. Vi har ocksÄ motiverade deltagare som verkligen tar Ät sig av vÄr feedback. Att kunna följa deras utveckling Àr vÀldigt givande och roligt.
En bild frÄn Uppsalas allra första termin, vÄren 2015.
Johanna Norrestam har mÄnga fina minnen som ledare i gruppen. Ett av dem var nÀr hon i vÄras sÄg glÀdjen i ögonen nÀr nÄgra klarade sin första mil pÄ myspasset.
Johan Carlsson du Àr platschef för gruppen. Vad brukar du sÀga till de deltagare som Àr osÀkra pÄ att vara med och springa med löpargruppen?
VÄga kom, ge oss en chans. Alla har olika motiv till att vara med, olika förutsÀttningar och olika förvÀntningar. Men vi jobbat för att alla ska kÀnna sig vÀlkomna.
I Uppsala Àr de ett hÀrlig gÀng som peppar varandra och ger energi bÄde till varandra.
Har du nÄgra tips till de andra ledare och platschefer för att fÄ det att fungera sÄ bra?
Se till att ledarna trivs och vill umgĂ„s med varandra. Ăr vi kompisar sĂ„ mĂ€rks det för deltagarna och det blir mycket bĂ€ttre stĂ€mning och lĂ€ttare att arbeta. Försök att kĂ€nna deltagarna sĂ„ gott det gĂ„r, och se till att deltagarna skapar relationer med varandra. Vi har ocksĂ„ haft medlemskvĂ€ll pĂ„ Löplabbet, serverat kladdkaka pĂ„ kladdkakans dag och haft after run.
Ledorden för hur framgÄngskonceptet i Uppsala Àr glÀdje, gemenskap och trygghet. Ord som genomsyrar det Runacademy löpargrupper vill förmedla till dig som springer med oss.
Vill du ocksÄ ta del av den hÀrliga gemenskapen som en löpargrupp ger och utvecklas som löpare? HÀr nedan hittar du alla vÄra löpargrupper!
Jörgen Olsson skrev den 2 augusti, 2019
InstÀmmer,fantastiskt duktiga och trevliga ledare och deltagare i Uppsala!