Du kommer väl ihåg våra prova-på-pass?

Du kommer väl ihåg att under vecka 35 och 36 kan du testa på kostnadsfritt att springa med Runacademys löpargrupper. Vi anordnar prova på pass runt om i hela Sverige. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss! Även du som har sprungit med oss tidigare är varmt välkommen att vara med och ta gärna med en vän. Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.

Så här kommer passet gå till
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Du väljer helt själv vilket tempo du vill springa i. Vi avslutar passet med nedjogg och stretching.

Så här anmäler du dig till prova på passet
Det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till provträningarna. Höstens löpargrupper startar sedan under vecka 37 i mitten av september.

Dagar och tider för våra prova på pass i bokstavsordning efter ort:

Arjeplog
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Djuptjärn

Avesta
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Metropoolen Avesta, Engelbrektsgatan 17

Bollnäs 
Torsdag 3 september
Tid 18:00 Plats: Solrosen

Borlänge
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Mellsta

Borås
Torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Kransmossen Idrottsplats, samling vid Friluftsgården

Enköping
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.45 Plats: Idrottshuset

Enskede
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Enskede IP, parkeringen

Eskilstuna
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Vilsta raststuga

Falkenberg
Tisdag 1 september
Tid: 18:30 Plats: Vallarna, vid starten av löparslingan

Falun 
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium i Falun

Farsta
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Stadium i Farsta C

Grebbestad
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Tanum Strand

Gällivare 
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Sjöparksbadet

Gävle
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Utegymmet i Gavlehov

Göteborg – Mölndal
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Herkulesgården

Göteborg – Skatås
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Stora klockan i Skatås motionscentral

Halmstad 
Torsdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Vid utsiktstornet på Galgberget

Haninge
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Quality Hotel Winn, Haninge, Rudsjöterrassen 3, Handen

Helsingborg
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Konsul Olssons Plats, vid Petters krog på Kullagatan

Huddinge
Torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Storängshallen

Hudiksvall
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Glysisvallen

Jönköping
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadium, Asecs

Kalmar
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Skälby

Karlskrona 
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Rosenholm, samling på gräset vid konstgräsplanen.

Karlstad
Måndag 31 augusti
Tid: 17.45 Plats: Stadium City

Katrineholm
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stalls Backe

Kiruna
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Matojärvi IP

Kristianstad
Måndag 24 augusti
Tid: 18.00 Plats: Torget utanför Arenan

Kungsbacka
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Stadium Kungsmässan

Laholm
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Hökafältet i Mellbystrand

Lidingö
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Parkeringen vid Lidingövallen

Linköping
Tisdag 25 augusti
Tid: 18.00 Plats: Vidingsjö motionscentrum

Luleå
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Vid värmestugan på Ormberget

Lund
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadsparkscaféet

Malmö
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Bulltofta motionscenter, Cederströmsgatan, samling utanför huset

Malmö- Tygelsjö
Torsdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Utanför Pilbäckshallen

Mariefred
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Mariefred IP, Samling på gräsytan utanför entrén till IP

Märsta
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Midgårdsbadets parkering

Nacka 
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Hellasgården

Norrköping
Onsdag 2 september
Tid: 17.45 Plats: Stadium city

Norrtälje
Onsdag 2 september
Tid: 18.30 Plats: Sportcentrum

Nödinge 
Torsdag 27 augusti och torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Dammekärrsvägen 5

Piteå
Onsdag 2 september
Tid: 18.30 Plats: Grisbergets elljusspår

Sandviken
Tisdag 25 augusti
Tid: 18.00 Plats: Trebo motionsspår

Skellefteå
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Vitberget

Skövde
Torsdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium city

Sollentuna
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Sollentunavallen Arenavägen

Solna 
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Quality Hotel Friends, Råsta Strandväg 1

Stockholm – Hammarby Sjöstad
Torsdag 3 september
Tid. 18.15 Plats: Trispot Triathlon Store, Hammarby allé 146

Stockholm – Kungsholmen
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Clarion Hotel Amaranten

Stockholm – Liljeholmen 
Måndag 24 augusti
Tid: 18.15 Plats: Runacademys gym – Sjövikskajen 34

Stockholm – lunchtid
Onsdag 2 september
Tid: 11.30 Plats: Runacademys gym – Sjövikskajen 34

Stockholm – Södermalm
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Camp Pro på Hornsgatan 164

Stockholm – Vasastan 
Torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Access Rehab, Sveavägen 159

Stockholm – Östermalm
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Utanför Clarion Hotel Tapto

Sundsvall
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Norra Berget, samling stora parkeringen vid dansbanan

Sälen
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Sälens by

Sätra
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Sätra IP

Södertälje
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Gröndal

Trollhättan
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Skidstugan, Strömslund

Tumba 
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Harbro

Tyresö
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Wättingehallen

Täby 
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Ensta krog

Umeå
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium city

Uppsala
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Dragarbrunnstorg utanför Hotel Clarion Gillet

Vallentuna
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Vallentuna IP, parkeringen bredvid ishallen

Visby
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: P18 motionsspår

Västerås
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Stadium city

Växjö
Måndag 24 augusti
Tid: 18.00 Plats: Strandbjörket, mitt emot Strandbjörkshallen

Älvsjö
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Gamla Älvsjö IP

Öland
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Färjestadens löparspår

Örebro
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Venaspåret, Hjorttorpsvägen 56

Östersund 
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Scenen i Badhusparken

Östhammar
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Sjötorget

Ojdå! Vi kunde inte hitta ditt formulär.