Du kommer väl ihåg att under vecka 35 och 36 kan du testa på kostnadsfritt att springa med Runacademys löpargrupper. Vi anordnar prova på pass runt om i hela Sverige. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss! Även du som har sprungit med oss tidigare är varmt välkommen att vara med och ta gärna med en vän. Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.
Så här kommer passet gå till
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Du väljer helt själv vilket tempo du vill springa i. Vi avslutar passet med nedjogg och stretching.
Så här anmäler du dig till prova på passet
Det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till provträningarna. Höstens löpargrupper startar sedan under vecka 37 i mitten av september.
Dagar och tider för våra prova på pass i bokstavsordning efter ort:
Arjeplog
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Djuptjärn
Avesta
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Metropoolen Avesta, Engelbrektsgatan 17
Bollnäs
Torsdag 3 september
Tid 18:00 Plats: Solrosen
Borlänge
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Mellsta
Borås
Torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Kransmossen Idrottsplats, samling vid Friluftsgården
Enköping
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.45 Plats: Idrottshuset
Enskede
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Enskede IP, parkeringen
Eskilstuna
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Vilsta raststuga
Falkenberg
Tisdag 1 september
Tid: 18:30 Plats: Vallarna, vid starten av löparslingan
Falun
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium i Falun
Farsta
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Stadium i Farsta C
Grebbestad
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Tanum Strand
Gällivare
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Sjöparksbadet
Gävle
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Utegymmet i Gavlehov
Göteborg – Mölndal
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Herkulesgården
Göteborg – Skatås
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Stora klockan i Skatås motionscentral
Halmstad
Torsdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Vid utsiktstornet på Galgberget
Haninge
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Quality Hotel Winn, Haninge, Rudsjöterrassen 3, Handen
Helsingborg
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Konsul Olssons Plats, vid Petters krog på Kullagatan
Huddinge
Torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Storängshallen
Hudiksvall
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Glysisvallen
Jönköping
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadium, Asecs
Kalmar
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Skälby
Karlskrona
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Rosenholm, samling på gräset vid konstgräsplanen.
Karlstad
Måndag 31 augusti
Tid: 17.45 Plats: Stadium City
Katrineholm
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stalls Backe
Kiruna
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Matojärvi IP
Kristianstad
Måndag 24 augusti
Tid: 18.00 Plats: Torget utanför Arenan
Kungsbacka
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Stadium Kungsmässan
Laholm
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Hökafältet i Mellbystrand
Lidingö
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Parkeringen vid Lidingövallen
Linköping
Tisdag 25 augusti
Tid: 18.00 Plats: Vidingsjö motionscentrum
Luleå
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Vid värmestugan på Ormberget
Lund
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadsparkscaféet
Malmö
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Bulltofta motionscenter, Cederströmsgatan, samling utanför huset
Malmö- Tygelsjö
Torsdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Utanför Pilbäckshallen
Mariefred
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Mariefred IP, Samling på gräsytan utanför entrén till IP
Märsta
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Midgårdsbadets parkering
Nacka
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Hellasgården
Norrköping
Onsdag 2 september
Tid: 17.45 Plats: Stadium city
Norrtälje
Onsdag 2 september
Tid: 18.30 Plats: Sportcentrum
Nödinge
Torsdag 27 augusti och torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Dammekärrsvägen 5
Piteå
Onsdag 2 september
Tid: 18.30 Plats: Grisbergets elljusspår
Sandviken
Tisdag 25 augusti
Tid: 18.00 Plats: Trebo motionsspår
Skellefteå
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Vitberget
Skövde
Torsdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium city
Sollentuna
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Sollentunavallen Arenavägen
Solna
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Quality Hotel Friends, Råsta Strandväg 1
Stockholm – Hammarby Sjöstad
Torsdag 3 september
Tid. 18.15 Plats: Trispot Triathlon Store, Hammarby allé 146
Stockholm – Kungsholmen
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Clarion Hotel Amaranten
Stockholm – Liljeholmen
Måndag 24 augusti
Tid: 18.15 Plats: Runacademys gym – Sjövikskajen 34
Stockholm – lunchtid
Onsdag 2 september
Tid: 11.30 Plats: Runacademys gym – Sjövikskajen 34
Stockholm – Södermalm
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Camp Pro på Hornsgatan 164
Stockholm – Vasastan
Torsdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Access Rehab, Sveavägen 159
Stockholm – Östermalm
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Utanför Clarion Hotel Tapto
Sundsvall
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Norra Berget, samling stora parkeringen vid dansbanan
Sälen
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Sälens by
Sätra
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Sätra IP
Södertälje
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Gröndal
Trollhättan
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Skidstugan, Strömslund
Tumba
Onsdag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Harbro
Tyresö
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Wättingehallen
Täby
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Ensta krog
Umeå
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium city
Uppsala
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Dragarbrunnstorg utanför Hotel Clarion Gillet
Vallentuna
Onsdag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Vallentuna IP, parkeringen bredvid ishallen
Visby
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: P18 motionsspår
Västerås
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Stadium city
Växjö
Måndag 24 augusti
Tid: 18.00 Plats: Strandbjörket, mitt emot Strandbjörkshallen
Älvsjö
Måndag 31 augusti
Tid: 18.15 Plats: Gamla Älvsjö IP
Öland
Måndag 31 augusti
Tid: 18.00 Plats: Färjestadens löparspår
Örebro
Onsdag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Venaspåret, Hjorttorpsvägen 56
Östersund
Tisdag 1 september
Tid: 18.00 Plats: Scenen i Badhusparken
Östhammar
Tisdag 1 september
Tid: 18.15 Plats: Sjötorget