Välkommen till våra kostnadsfri prov på träningspass med oss på Runacademy som vi arrangerar under vecka 10 och 11. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss!
Alla är välkomna att vara med!
Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.
Hur kommer passet att gå till?
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller från 15 sek upp till 60 sek. Vi avslutar passet med nedjogg och stretching.
Vilka orter kommer att ha prova på pass?
Vi har prova på pass på 52 orter under vecka 10 och vecka 11. Du hittar vilka orter längre ner här på denna sida.
Hur anmäler jag mig till prova på passet?
Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till provträningarna. Vårens löpargrupper startar sedan under vecka 12 i mitten av mars.
Dagar, tider och orter för våra prova på pass i bokstavsordning efter ort:
Bollnäs
Torsdag 7 mars
Tid: 18.00 Plats: Solrosen
Borlänge
Onsdag 13 mars
Tid: 18.00 Plats: Mellsta
Borås
Torsdag 14 mars
Tid: 18.00 Plats: Kypegården
Bromma
Torsdag 14 mars
tid: 18:15 Plats: Åkeshovs slott
Enköping
Onsdag 6 mars
Tid: 18.45 Plats: Magasinet Hamnen (Eriksgatan 39 vid ”Fisktorget”)
Eskilstuna
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Raststugan i Vilsta
Falun
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Kokkonstens matstudio på Lugnet i Falun
Farsta
Onsdag 6 mars
Tid: 18.15 Plats: Utanför Stadium i Farsta Centrum
Gävle
Måndag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Stora scenen i Boulongern Gävle
Göteborg – Mölndal
Måndag 4 mars
Tid: 18.15 Plats: Stora stenen nedanför Gunnebo slott
Göteborg – Skatås
Onsdag 6 mars
Tid: 18.15 Plats: Skatås motionscentrum, samling vid stora klockan
Halmstad
Torsdag 14 mars
Tid: 18.00 Plats: Vid utsiktstornet på Galgberget
Haninge
Måndag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Samling utanför Torvalla Simhall
Huddinge
Torsdag 14 mars
Tid: 18.15 Plats: Storängshallen
Jönköping
Måndag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Knektaparken, samling vid Kanotläktaren
Kalmar
Onsdag 13 mars
Tid: 18.00 Plats: Skälby
Karlskrona
Måndag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Vämöparken, samling vid kaffestugan
Karlstad
Måndag 11 mars
Tid: 17.45 Plats: Stadium Karlstad City
Kiruna
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Matojärvi IP
Kristianstad
Måndag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Torget utanför Kristianstad Arena
Kungsbacka
Måndag 4 mars
Tid: 18.15 Plats: Parkeringen mittemot Kolla vård och omsorgsboende på Askvägen 25
Laholm
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Hökafältet
Lidingö
Tisdag 5 mars
Tid: 18.15 Plats: Lidingövallen, samling utanför omklädningsrummen.
Linköping
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Vidingsjö motionscentrum
Luleå
Tisdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: Porsöns sporthalll
Lund
Onsdag 6 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadsparkscaféet
Malmö
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Bulltofta Motionscenter, samling utanför huset
Mariefred
Tisdag 5 mars
Tid: 18.15 Plats: Hammarens IP
Mora
Torsdag 14 mars
Tid: 18.00 Plats: Prästholmen
Piteå
Onsdag 13 mars
Tid: 18:30 Plats: Hortlax SK:s skidstuga (Bakom Hortlax sporthall)
Skellefteå
Måndag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Nordanå parkering från Stationsgatan
Skövde
Torsdag 14 mars
Tid: 18.00 Plats: Skidstadion i Billingens fritidsområde
Sollentuna
Onsdag 13 mars
Tid: 18.15 Plats: Sollentunavallen, parkeringen på Arenavägen
Solna
Tisdag 5 mars
Tid: 18.15 Plats: Clairon Hotel Friends, Råsta Strandväg 1
Stockholm – Hammarby Sjöstad
Torsdag 14 mars
Tid: 18.15 Plats: Trispot
Kungsholmen – Stockholm
Tisdag 5 mars
Tid: 18.15 Plats: Clarion Hotel Amaranten, Kungsholmsgatan 31
Stockholm – Liljeholmen
Måndag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Runacademys kontor på Sjövikskajen 34
Stockholm – Södermalm
Onsdag 6 mars
Tid: 18.15 Plats: Camp Pro, Hornsgatan 164
Stockholm – Vasastan
Torsdag 7 mars
Tid: 18.15 Plats: Access Rehab Vasastan, Sveavägen 159
Sundsvall
Onsdag 13 mars
Tid: 18.00 Plats: Norra Berget, samling på stora parkeringen vid dansbanan
Södertälje
Måndag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Sydpoolen
Trollhättan
Måndag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Skidstugan
Tumba
Onsdag 6 mars
Tid: 18.15 Plats: Harbrostugan
Tyresö
Tisdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: Wättingehallen, Tyresö Gymnasium
Täby
Måndag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Ensta krogs motionsgård
Umeå
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Campus friidrottsarena
Uppsala
Onsdag 13 mars
Tid: 18.00 Plats: Clarion Hotel Gillet
Västerås
Måndag 4 mars
Tid: 18.15 Plats: Rocklunda, vid parkeringen norr om Bombardier Arena, som vetter mot Apalby
Växjö
Måndag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Mitt emot Strandbjörkshallen
Öland
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Färjestadens löparspår
Östersund
Tisdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Fyrvalla, vid polishuset
Östhammar
Onsdag 6 mars
Tid: 18.00 Plats: Sjötorget