Välkommen till våra kostnadsfria prova-på-pass som vi arrangerar under vecka 10 och 11. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss!
Alla är välkomna att vara med!
Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.
Hur kommer passet att gå till?
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och stretching.
Vilka orter kommer att ha prova på pass?
Under vecka 10 och 11 har vi gratis provträningar på flera orter. Du hittar vilka orter längre ner här på denna sida.
Hur anmäler jag mig till prova på passet?
Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till passen. Vårens löpargrupper startar sedan under vecka 12 i mitten av mars.
Dagar och tider för våra prova på pass i bokstavsordning efter ort:
Arjeplog
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats Djuptjärn
Avesta
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats Metropoolen Avesta
Bollnäs
Torsdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Solrosen
Borlänge
Onsdag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Mellsta
Borås
Torsdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Kypegården, samling vid stugan
Enköping
Onsdag 4 mars
Tid: 18.45 Plats: Idrottshuset
Eskilstuna
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Vilsta raststuga
Falkenberg
Tisdag 10 mars
Tid: 18.20 Plats: Vallarna, vid starten av löparslingan
Falun
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium Falun
Farsta
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Stadium, Farsta C
Grebbestad
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Fotbollsplanen Tanum Strand
Gällivare
Onsdag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Sjöparksbadet
Gävle
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Silvanum, Kungsbäcksvägen 32 Gävle
Göteborg – Mölndal
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Vtora stenen nedanför Gunnebo slott. Ligger vid Johan Halls väg precis bredvid parkeringen.
Göteborg – Skatås
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Skatås motionscentral, samling vid stora klockan
Halmstad
Torsdag 5 mars
Tid: 18.00 Plats: Galgberget
Haninge
Måndag 2 mars
Tid: 18.15 Plats: Hotel Winn, Rudsjöterrassen 3, Handen
Huddinge
Torsdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: Storängshallen
Hudiksvall
Onsdag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Glysisvallen
Jönköping
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Knektaparken, samling vid kanotläktaren
Kalmar
Onsdag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Skälby
Karlskrona
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Vämöparken, samling vid Kaffestugan.
Karlstad
Måndag 2 mars
Tid: 17.45 Plats: Stadium på Drottninggatan 11
Katrineholm
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Stalls backe
Kiruna
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Matojärvi IP
Kristianstad
Måndag 2 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium butiken
Kungsbacka
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium Kungsmässan
Laholm
Tisdag 3 mars
Tid: 18.00 Plats: Hökafältet i Mellbystrand
Lidingö
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Lidingövallen
Linköping
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Vidingsjö motionscentrum
Luleå
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Utanför Luleå energi arena (Ingång mot Norra hamnen)
Lund
Onsdag 4 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadsparkscaféet
Malmö
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium Södergatan
Malmö
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Bulltofta motionscenter, Cederströmsgatan, samling utanför huset
Mariefred
Tisdag 3 mars
Tid: 18.15 Plats: Mariefred IP, Samling på gräsytan utanför entrén till IP
Märsta
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Midgårdsbadets parkering
Nacka
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Hellasgårdens utegym
Norrköping
Onsdag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium City
Nödinge
Torsdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: Dammekärrsvägen 5
Norrtälje
Onsdag 11 mars
Tid: 18.30 Plats: Sportcentrum
Piteå
Onsdag 11 mars
Tid: 18:30 Plats: Strömbackastrand, till höger om stadshuset
Sandviken
Tisdag 10 mars
Tid: 18:00 Plats: I stadsparken, vid takläggargarens förskola
Skellefteå
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Nordanå, samling parkeringen Ernst Westerlunds allé
Skövde
Torsdag 12 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium
Sollentuna
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Sollentunavallen, parkeringen vid Arenavägen
Solna
Tisdag 10 mars
Tid: 18.15 Plats: Quality Hotel, Friends
Stockholm – Hammarby Sjöstad
Torsdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: TriSpot Triathlon Store, Hammarby allé 146
Stockholm – Kungsholmen
Tisdag 10 mars
Tid: 18.15 Plats: Clarion Hotel Amaranten
Stockholm – Liljeholmen
Måndag 2 mars
Tid: 18.15 Plats: Runacademys kontor på Sjövikskajen 34
Stockholm – Södermalm
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Butiken Camp Pro på Hornsgatan 164
Stockholm – Vasastan
Torsdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: Access Rehab, Sveavägen 159
Stockholm – Östermalm
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Clarion Collection Hotel Tapto, Jungfrugatan 59
Sundsvall
Onsdag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Norra Berget, stora parkeringen mittemot dansbanan
Södertälje
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Gröndal
Tumba
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Harbrostugan
Tyresö
Tisdag 10 mars
Tid: 18.15 Plats: Wättingehallen, Tyresö Gymnasium
Täby
Torsdag 12 mars
Tid: 18.15 Plats: Ensta krog
Umeå
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Stadium city
Uppsala
Onsdag 11 mars
Tid: 18.15 Plats: Clarion hotel Gillet
Vallentuna
Tisdag 3 mars
Tid: 18.15 Plats: Vallentuna IP, på parkeringsplatsen vid sidan av ishallen
Visby
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Utegymmet vid P18 motionsspår
Västerås
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Rocklundaområdet, på gräsytan norr om Bombardier Arena (sidan som vetter mot Apalby)
Växjö
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Strandbjörket mitt emot Strandbjörkshallen
Älvsjö
Måndag 9 mars
Tid: 18.15 Plats: Gamla Älvsjö IP
Öland
Måndag 9 mars
Tid: 18.00 Plats: Färjestadens löpspår
Örebro
Onsdag 11 mars
Tid: 18.00 Plats: Venaspåret, Hjortstorpsvägen 56
Östersund
Tisdag 10 mars
Tid: 18.00 Plats: Badhusparken, samling vid lilla scenen
Östhammar
Onsdag 11 mars
Tid 18.00 Plats: Sjötorget
Linus Rosén skrev den 1 mars, 2020
Prövar gärna på!