Ni kör vi igång!

Den här veckan kör vi äntligen igång vårens löpargrupper och vi är mer peppade än någonsin. Vi kan glädjande meddela att vi redan nu har slagit ett nytt deltagarrekord och har över 3300 deltagare som har anmält sig till vårens löpargrupper. Helt fantastiskt att så många vill springa med oss!

Vad kommer att hända på första passet?

På terminens första pass kommer vi att bjuda på två olika val. För er som är nya deltagare så är tanken att ni ska få lära er mer om grunderna i löpteknik. Det här blir ett något lättare mjukstart där vi varvar praktiska övningar med teori. För att inte bli kall så kan det vaar bra att ha på sig en extra tröja.  För er som tränat med oss tidigare kommer ni att få rivstarta terminen med Norska superintervaller. Det blir ett tuffare pass men du kommer självklart att kunna anpassa det passet utefter dina förutsättningar.

För mer detaljer om det första passet kolla gärna in medlemssidan där vi beskriver passet med film. HÄR kan du komma direkt till första passet.

Det är inte försent att anmäla sig!

Det går fortfarande bra att anmäla sig till vårens löpargrupper. För mer information och anmälan välj din ort nedan.