Brukar du trÀna sjÀlv men kÀnner sug efter att trÀna tillsammans med likasinnade? DÄ ska du trÀna med oss! VÄra löpargrupper har mÄnga fördelar och hÀr listar vi nÄgra av dem!
1) Variationen Àr vÄr styrka!
VÄra löpargrupper kan ses som en utbildning dÀr du under 15 tillfÀllen fÄr testa pÄ en massa olika former av löptrÀning. Genom att lÀra dig hur löpningen kan varieras sÄ blir det mycket roligare!
2) Inget pass Àr det andra lik!
Du kommer fÄ testa pÄ trail, en massa olika intervaller, backtrÀning, löpstyrka, lÄngpass och mycket mer!
3) Stor fokus pÄ löpteknik!
Med effektiv löpteknik blir det bÄde lÀttare och roligare att springa. Under det första passet gÄr vi ordentligt genom grunderna i löpteknik och under varje pass kommer du fÄ göra olika löpteknikövningar samt repetera tekniken.
4) Du kommer att bli snabbare!
Alla deltagare som Àr med oss brukar höja sin nivÄ ett snÀpp. Med bÀttre löpteknik och mer variation pÄ trÀningen sÄ kommer det göra att du utvecklas!
5) TrÀning utomhus hÄller dig friskare!
Alla vÄra trÀningspass sker utomhus och det gör att smitspidning minskar. Du fÄr dessutom frisk luft som stÀrker immunsystemet! SjÀlvklart ser vi till att dela in oss i mindre grupper och följer folkhÀlsomyndighetens riktlinjer.
6) HĂ€rlig gemenskap!
För oss Àr inte prestationen det viktigaste utan att vi har roligt tillsammans. Du kommer fÄ lÀra kÀnna mÄnga nya löparvÀnner och gemenskapen som vi fÄr pÄ trÀningarna Àr nÄgot utöver allt annat. Det Àr en stor anledning till varför sÄ mÄnga vÀljer att komma tillbaka!
7) Att trÀna i grupp gör att du höjer din nivÄ!
Genom att trÀna med andra sÄ kommer du att utmana dig sjÀlv mycket mer. Att köra tuffa pass sjÀlv Àr inte mÄnga som pallar men i grupp blir det mycket lÀttare. Det Àr sÄ lÀtt att hitta ursÀkter till att inte trÀna men du kommer garanterat fÄ extra pepp och energi tillsammans med oss. TrÀningen kommer faktiskt bli av!
8) Du fÄr tillgÄng till vÄr onlinetrÀning!
Som medlem i vÄra löpargrupper fÄr du dessutom trÀningsprogram, inspiration, en massa tips och mycket mer i vÄr onlinetrÀning. Detta gör att vi Àr sÄ mycket mer Àn bara en löpargrupp!
9) Alla kan vara med!
Till oss Àr alla vÀlkomna oavsett hur snabb eller lÄngsam du Àr. Vi har ett unikt koncept som gör att trÀningarna anpassas efter alla. Du kommer inte kÀnna att du Àr för dÄlig. Klarar du att jogga i 7 minuter i omkring 7-8 min/km sÄ kommer du inte ha nÄgra problem att hÀnga med oss!
10) Det Àr vÀldigt prisvÀrt!
För att alla ska kunna vara med sÄ ska det vara vÀldigt prisvÀrt att vara med. För bara 1225 kr fÄr du tillgÄng till 15 olika pass pÄ din ort och du har dÄ Àven möjlighet att delta pÄ alla andra orter. Du fÄr dessutom tillgÄng till vÄr medlemssida, en lÄngÀrmad Runacademy trÀningströja frÄn Salomon (vÀrde 400 kr) samt mÄnga fina erbjudanden frÄn vÄra samarbetspartners.
En höst med oss och vi lovar att du har tagit din löpning till en helt ny nivÄ!
LÀs mer om höstens löpargrupper.
VÀlkommen att trÀna med oss!
VÀlj ort för info och anmÀlan: