Vad är det bästa med att springa i grupp?

Nu är det inte långt kvar tills vi kör igång vårens löpargrupper och vi är verkligen superpeppade! Det finns så många positiva hälsofördelar av att springa och att göra det i grupp ger extra mycket energi! Här har vi sammanställt några av alla fördelar med att springa i grupp.

1) Det är större chans att träningen blir av
Har du en bestämt tid i veckan som du avsatt för träning är det mycket större chans att träningen faktiskt blir av. Nu kan du inte skjuta fram träningen.

2) Gemenskap
Att springa i grupp ger en härlig gemenskap och massa energi.

3) Du blir inspirerad och peppad
Om du känner dig omotiverad till att träna så blir det garanterat inte bättre att bara sitta hemma. Att träna med andra ger sån energi!

4) Du får bättre träning
I en grupp är det mycket lättare att utmana sig själv och du ger inte upp lika lätt. Det gör att du får bättre resultat på träningen.

5) Du lär känna många nya vänner!
Många som börjar träna med oss lär känna nya vänner för livet som de också tränar tillsammans med utanför våra träningar.

6) Coachad av proffsiga ledare!
Alla ledare i våra löpargrupper brinner för löpträning och är här för din skull! I våra grupper blir du coachad av några av Sveriges absolut bästa löpare.

7) Du slipper springa ensam i mörkret
Det blir ljusare och ljusare varje vecka men än är det mörkt på kvällen. Det kan kännas tryggare att springa tillsammans med andra än själv i mörkret.

8) Du kommer lära dig mer om löpteknik
Under våra löpargrupper fokuserar vi mycket på löpteknik. Med en bättre löpteknik springer du skonsammare och det kommer gå mycket lättare och snabbare. Det gör så klart att löpningen blir mycket roligare!

Så anmäl dig till vårens löpargrupper idag! 

Här hittar ni alla våra 73 löpargrupper. Välj ort för info och anmälan: