Nu Àr det endast 7 dagar kvar till vÄrens löpargrupper startar igen. Som vi har lÀngtat. Att trÀna med oss i löpargrupperna har mÄnga fördelar och hÀr listar vi nÄgra av dem!
1) Variationen Àr vÄr styrka!
VÄra löpargrupper kan ses som en utbildning dÀr du under 15 tillfÀllen fÄr testa pÄ en massa olika former av löptrÀning. Genom att lÀra dig hur löpningen kan varieras sÄ blir det mycket roligare!
2) Inget pass Àr det andra lik!
Du kommer fÄ testa pÄ banlöpning, trail, en massa olika intervaller, backtrÀning, löpstyrka, vattenlöpning, lÄngpass och mycket mer!
3) Stor fokus pÄ löpteknik!
Med effektiv löpteknik blir det bÄde lÀttare och roligare att springa. Under det första passet gÄr vi ordentligt genom grunderna i löpteknik och under varje pass kommer du fÄ göra olika löpteknikövningar samt repetera tekniken.
4) Du kommer att bli snabbare!
Alla deltagare som Àr med oss brukar höja sin nivÄ ett snÀpp. Med bÀttre löpteknik och mer variation pÄ trÀningen sÄ kommer det göra att du utvecklas!
5) Vi har rekryterat Sveriges bÀsta ledare!
Hos oss kan inte vem som helst bli ledare utan vi har höga krav. Detta för att hÄlla hög kvalité pÄ trÀningarna. Alla ledare har antingen en egen elitbakgrund eller Àr vÀlutbildade inom omrÄdet. I vÄrt ledarteam har vi Àven nÄgra av Sveriges absolut bÀsta löpare som t.ex. Lisa Ring som springer VM i marathon nu i sommar. Vi ser Àven till att utbilda alla vÄra ledare sÄ de Àr vÀl förberedda.
6) HĂ€rlig gemenskap!
För oss Àr inte prestationen det viktigaste utan att vi har roligt tillsammans. Du kommer fÄ lÀra kÀnna mÄnga nya löparvÀnner och gemenskapen som vi fÄr pÄ trÀningarna Àr nÄgot utöver allt annat. Det Àr en stor anledning till varför sÄ mÄnga vÀljer att komma tillbaka!
7) Att trÀna i grupp gör att du höjer din nivÄ!
Genom att trÀna med andra sÄ kommer du att utmana dig sjÀlv mycket mer. Att köra tuffa pass sjÀlv Àr inte mÄnga som pallar men i grupp blir det mycket lÀttare. Det Àr sÄ lÀtt att hitta ursÀkter till att inte trÀna men du kommer garanterat fÄ extra pepp och energi tillsammans med oss. TrÀningen kommer faktiskt bli av!
8) Du fÄr tillgÄng till vÄr medlemssida!
Som medlem i vÄra löpargrupper fÄr du dessutom trÀningsprogram, inspiration, en massa tips och mycket mer pÄ vÄr medlemssida. Detta gör att vi Àr sÄ mycket mer Àn bara en löpargrupp!
9) Alla kan vara med!
Till oss Àr alla vÀlkomna oavsett hur snabb eller lÄngsam du Àr. Vi har ett unikt koncept som gör att trÀningarna anpassas efter alla. Du kommer inte kÀnna att du Àr för dÄlig. Klarar du att jogga i 7 minuter i omkring 7-8 min/km sÄ kommer du inte ha nÄgra problem att hÀnga med oss!
10) Det Àr vÀldigt prisvÀrt!
För att alla ska kunna vara med sÄ ska det vara vÀldigt prisvÀrt att vara med. För bara 1098kr fÄr du tillgÄng till 15 olika pass pÄ din ort och du har dÄ Àven möjlighet att delta pÄ alla andra orter. Du fÄr dessutom tillgÄng till vÄr medlemssida, en Runacademy t-shirt (vÀrde 300kr) samt fina erbjudanden frÄn vÄra samarbetspartners.
En vÄr med oss och vi lovar att du har tagit din löpning till en helt ny nivÄ!
HÀr hittar ni alla vÄra 73 löpargrupper. VÀlj ort för info och anmÀlan: