Nu Àr det inte lÄngt kvar! Den 20:e januari drar Winter Camp igÄng och pÄgÄr sedan i fem veckor framÄt. PÄ 14 orter kommer vi att köra tvÄ pass i veckan med syftet att variera vintertrÀningen och bygga en stark grund inför vÄren. Har du fortfarande inte anmÀlt dig? Förutom att du just nu fÄr 100 kr rabatt listar vi nedan sju anledningar till varför du ska hÀnga med!
1) Det blir lÀttare att hÄlla igÄng löpningen i vinter! I mörka och kalla tider Àr det lÀtt att man tappar löpningen, dÄ annat kan upplevas vara mer lockande Àn att ge sig ut i kylan. Med tvÄ bestÀmda tider i veckan, en grupp och peppande coacher Àr det lÀttare att löpningen blir av och underhÄlls.
2) Du blir starkare till vÄren! Genom att kickstarta Äret med Winter Camp och köra tvÄ pass i veckan med mycket fokus pÄ uppbyggnadstrÀning kommer du att lÀgga en bra grund inför vÄrens lopp!
3) Du trÀffar nya löparvÀnner! Under fem veckors tid kommer vi att trÀna tillsammans tvÄ kvÀllar i veckan, vilket gör att man lÀr kÀnna varandra och blir ett sammansvetsat gÀng som pushar och stÀrker varandra.
4) FÄ en pannlampa! NÀr du anmÀler dig fÄr du en pannlampa frÄn Silva!
5) Tufft och skonsamt! Att springa i snö Àr tufft dÄ musklerna i benen fÄr jobba mer och Àven pulsen gÄr upp ordentligt. Snöpuls kommer att göra dig extra stark samtidigt som det mjuka underlaget gör löpningen skonsam.
6) Du blir piggare av att vara ute och röra pÄ dig i den friska luften! Under vintern tillbringar mÄnga största delen av tiden inomhus, vilket bidrar till att vi blir trötta och lÀttare sjuka. Genom att komma ut i den friska luften blir du piggare, gladare och friskare!
7) LÀr dig att tycka om vinterlöpning! Att springa under vintern Àr inte sÄ farligt som du tror, faktum Àr att det kan vara riktigt hÀrligt!
