NĂ€sta vecka kör vi igĂ„ng Winter Camp! Tillsammans kommer vi att springa 10 variationsrika pass fördelat pĂ„ fem veckor. Ăr du peppad?!
Hur kommer det gÄ till?
Passen kommer att genomföras pÄ mÄndag- och onsdagskvÀllar pÄ olika underlag, bÄde i skog och pÄ grus, i backe och pÄ plan mark. Vi kommer dessutom att blanda in en del styrka i passen vilket gör Winter Camp till ett utmÀrkt tillfÀlle att bygga upp en stark kropp och förebygga skador, samt fÄ variation i trÀningen och bli redo inför vÄrens trÀningar och lopp! Under sista passet kommer vi dessutom att testa formen för att fÄ en indikation pÄ hur du ligger till inför vÄren.
Vill du ha mer variation i din trÀning?
Ăr du en person som tenderar att trĂ€na enformigt och vill ha inspiration till nya och spĂ€nnande pass? DĂ„ Ă€r Winter Camp för dig! Under dessa fem veckor kommer du bland annat att fĂ„ uppleva tjusningen i att springa i en pannlampas sken i skogen.
Bild frÄn Winter Camp 2019 i Liljeholmen. Magisk kÀnsla att fÄ springa i pannlampans sken.
Som deltagare fÄr du en pannlampa frÄn Silva som Àr smidig, sÀker och lÀmpar sig för löpning och andra utomhusaktiviteter i mörkret. Att springa med pannlampa Àr en hÀftig upplevelse som lyfter löptrÀningen under vinterhalvÄret sÄ att du slipper begrÀnsas av mörkret.
AnmÀl dig till Winter Camp och fÄ en pannlampa frÄn Silva (VÀrde 749 kr)
I Är kör vi Winter Camp pÄ 14 olika orter runtom i landet. Det gÄr fortfarande att anmÀla sig!